Pole dance - spinning a una mano

Video de ejemplo de como podemos realizar spinning a una mano sobre barra de pole-dance, ¡Parece Fácil! o solo lo parece... ánimo.

Fantástico curso de Pole - Arganda del Rey

"Cursos de pole fitness" nos deja vide demostrativo de sus cursos sobre pole stage de X-Pole (barra de podio).

Gogos y poledance

"La Sexta" nos muestra lo difícil que puede resultar llegar a ser una buena gogó en su programa de "Princesas de barrio".

 

Pole dance - cursos online

Cursos online de pole dance, publica sus video - cursos online. buen vídeo.

Otro curso de Poledance Mexico

Pole dance school - México nos deja un fantástico video de poldance, magnífico video y gran técnica de baile.

Clases de pole dance

Poledancemx nos publica en youtube un fantástico curso de pole dance que os facilito a continuación. Para este curso se ha usado una barra de X-pole (XP) - de spinning.

Giros básicos